Сегодня я молодец, потренировался до одурения, встал раньше 7 пробежался облился холодной водой. Бодрость и энергия на весь день. Осталось только до йоги дойти
Подъем до 7 00 утраПробежка и зарядкаУтренняя медитация в машинеКакой я?Какие отношения и с кем я создаю?О.Р.У.Ж.И.ЕОбливание холодной водойПить более 3-х литров воды в деньПринимать витаминыВыполнить один хвост из списка хвостовСтавить сроки и подключать намерения к выполнению задачиПроанализировать сегодняшний день и похвалить и поощрить за результат который я достигЗапланировать завтрашний день- Ложиться до 00 00
Комментариев нет:
Отправить комментарий