46-й день Деприсивный

Сегодня с утра чувствовал депрессию и недостаточную нагрузку нужно увеличить время бега, после того как выпил витамины работоспособность восстановилась.

ДЕЛАТЬ ОТЧЕТ ПО КАЖДОМУ ЧАСУ ДНЯ НА протяжении недели

Утренний блок до 12 00

• 6 05 Бег 35 мин
• Читать утреннюю мантру
• 6 40 Зарядка витамины
• 6 50 Делать утреннюю медитацию
• Ответить на 30 провакационных вопросов
• Созавать себя новым Какой я?Я вовлекающий, я ответственный, я создающий 
• Если есть заморочки:Делать технику О.Р.У.Ж.И.Е вспомнить состояние открытости, расслабленности, уверенности, жизненной энергии и игры)
• Чтение более 30 мин профессиональной литературы вместе с конспектированием
• 15 минут в день обучать ребенка чтению, предварительно поставив цель и замотивировав его мультиком или шоколадкой

В течении дня с 12 00 - 21 00

• Сделать челендж который мне придет на ум или взять и сделать один из книги
• Хорошо думать о людях
• Читатья художественную литературу более 30 минут
• Выполнить упражнение на клиентах  технгологии социально адекватных вопросов по ВАК+комплименты, ЦЭВД
• Выполнять  метосообщение предварительено запланировав его ТЫ МНЕ НРАВИШСЯ, Я ИЗВЕСТНЫЙ И ВОВЛЕКАЮЩИЙ, У МЕНЯ ЕМТЬ ТОВАР КОТОРЫЙ ТЕБЕ НУЖЕН
• Поддерживать чистоту

Вечерний блок после 21 00

• Вставлять картинку в каждый пост 
• Хвалить и поощрять себя за достижения.
• Заканчивать день вечерней медитацией

1) Посетить 19 клиентов
2) Встретиться с клиентом на Киевской улице АСБ "Воевода"  ул. Киевская д. 6, БЦ «Киевская 6», 3 подъезд, 3 этаж 318-19-31 Эля готова встретиться

3) Выполнить домашку по самомотивации
4) Послушать 12 каст по лингве